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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende cómo publicar un puñetazo adecuadamente. Si nunca has tenido una experiencia de boxeo o lucha , quizás no sepas de qué manera publicar un puñetazo de manera correcta. Es necesario adoptar una aceptable forma, ya que un puñetazo descuidado podría finalizar perjudicándote mucho. Un golpe bien ejecutado debe moverse desde el hombro hasta el puño a medida que hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de mantener asimismo los hombros sueltos.
En el momento en que vayas a publicar el puñetazo, aprieta el puño. Asegúrate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo mucho más posible será que se rompa al lanzar el golpe.
Espira bruscamente al iniciar el golpe y gira el torso, de tal forma que toda la parte superior de tu cuerpo se mueva tras tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, gira el puño para llevarlo a cabo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu oponente (han de estar paralelos al suelo). Sin embargo , si vas a publicar un gancho de lado, está bien sostener los nudillos verticales.
No extiendas demasiado el golpe ni te quedes descubierto para aceptar un contraataque. Retira el brazo hacia atrás inmediatamente después de que el puñetazo haya hecho contacto, tal es así que puedas bloquear un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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