Venum Lobo Rashguard

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Perfecciona tu postura de combate. La postura de combate es crucial para mantener el equilibrio adecuado mientras practicas Muay Thai. Además de esto , una buena postura te ayudará a protegerte mientras le das los golpes más fuertes que consigas a tu contrincante. La elasticidad es esencial en una buena postura de combate, conque tienes que estar seguro de haber calentado apropiadamente antes de iniciar.
Divide los pies hasta lograr una distancia media entre el ancho de tus caderas y hombros, con las rodillas levemente flexionadas. Mantén el pie dominante levemente detrás de ti a fin de que tengas mucho más impulso al patear con ese pie.
Tensa un tanto los músculos abdominales (pero no exageres). No desearás que tus abdominales estén tan tensos que terminen restringiendo tu respiración o tu movimiento, pero debes tensarlos un tanto en caso de que tu contrincante te golpee en el estómago.
Protégete la cara con el puño de la mano dominante, pero mantenlo listo para atacar , y coloca el puño de la mano no dominante ligeramente delante de ti o a la altura de tu nariz.
Lleva tu barbilla hacia abajo, en dirección a tu clavícula, y mantenla allí. Esto te va a dar algo de protección contra una fractura en la nariz o un ojo morado.
Muévete y trata de cambiar el ritmo o la cadencia de tus movimientos de manera periódica. La meta es cerciorarte de que tu oponente no logre adivinar cuál será tu siguiente movimiento.

 

 

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