Top King Muay Thai Boxing Shorts

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Mejora tu postura de combate. La posición de combate es vital para sostener el equilibrio conveniente mientras que practicas Muay Thai. Además , una buena postura te va a ayudar a protegerte mientras le das los golpes mucho más fuertes que logres a tu oponente. La elasticidad es esencial en una buena postura de combate, conque debes estar seguro de haber calentado apropiadamente antes de iniciar.
Separa los pies hasta lograr una distancia intermedia entre el ancho de tus caderas y hombros, con las rodillas levemente flexionadas. Mantén el pie dominante sutilmente detrás de ti para que poseas mucho más impulso al patear con ese pie.
Tensa un tanto los músculos abdominales (pero no exageres). No querrás que tus abdominales estén tan tensos que terminen restringiendo tu respiración o tu movimiento, pero debes tensarlos un poco en caso de que tu oponente te golpee en el estómago.
Protégete la cara con el puño de la mano dominante, pero mantenlo listo para agredir , y pon el puño de la mano no dominante sutilmente enfrente de ti o a la altura de tu nariz.
Transporta tu barbilla hacia abajo, hacia tu clavícula, y mantenla allí. Esto te dará un poco de protección contra una fractura en la nariz o un ojo morado.
Muévete y trata de mudar el ritmo o la cadencia de tus movimientos de forma periódica. El objetivo es asegurarte de que tu oponente no logre adivinar cuál será tu siguiente movimiento.

 

 

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