Tallas Guantes Everlast

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Perfecciona tu posición de combate. La posición de combate es vital para sostener el equilibrio conveniente mientras que practicas Muay Thai. Además , una aceptable postura te ayudará a resguardarte mientras le das los golpes más fuertes que logres a tu oponente. La flexibilidad es importante en una aceptable postura de combate, conque debes estar seguro de haber calentado adecuadamente antes de empezar.
Separa los pies hasta lograr una distancia media entre el ancho de tus caderas y hombros, con las rodillas ligeramente flexionadas. Mantén el pie dominante tenuemente detrás de ti a fin de que poseas más impulso al patear con ese pie.
Tensa un poco los músculos abdominales (pero no exageres). No querrás que tus abdominales estén tan tensos que acaben restringiendo tu respiración o tu movimiento, pero debes tensarlos un poco en el caso de que tu oponente te golpee en el estómago.
Protégete la cara con el puño de la mano dominante, pero mantenlo listo para agredir , y coloca el puño de la mano no dominante ligeramente enfrente de ti o a la altura de tu nariz.
Lleva tu barbilla hacia abajo, en dirección a tu clavícula, y mantenla allí. Esto te va a dar un poco de protección contra una fractura en la nariz o un ojo morado.
Muévete y trata de cambiar el ritmo o la cadencia de tus movimientos de manera periódica. El objetivo es asegurarte de que tu contrincante no pueda predecir cuál va a ser tu siguiente movimiento.

 

 

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