Se Oyen Los Golpes Abajo Del Saco De Boxeo

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué forma lanzar un puñetazo adecuadamente. Si nunca tuviste una experiencia de boxeo o pelea , quizás no sepas cómo publicar un puñetazo correctamente. Es necesario adoptar una buena forma, ya que un puñetazo descuidado podría finalizar perjudicándote mucho. Un golpe bien ejecutado debe desplazarse desde el hombro hasta el puño conforme hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen poco antes de publicar el puñetazo. Trata de sostener asimismo los hombros sueltos.
Cuando vayas a publicar el puñetazo, aprieta el puño. Asegúrate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo más posible va a ser que se rompa al publicar el golpe.
Exhala bruscamente al iniciar el golpe y da un giro el torso, de tal modo que toda la parte de arriba de tu cuerpo se mueva tras tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, gira el puño para hacerlo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu oponente (han de estar paralelos al suelo). No obstante , si vas a lanzar un gancho de lado, está bien sostener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para aceptar un contraataque. Retira el brazo hacia atrás justo después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que logres denegar un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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