Qué Peso Debe Tener Un Saco De Boxeo

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Consejos al entrenar Muay Thai:
Haz ejercicio y estírate tanto como sea posible. La elasticidad y la fuerza muscular te ayudarán a convertirte en un luchador mucho más fuerte y hábil.
El Muay Thai es un arte marcial muy bueno para aprender defensa personal. Si quieres entrenar por ese motivo , cerciórate de aprender maneras de someter a tu contrincante.

 

 

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