Que Guantes De Boxeo Son Mejores Para Entrenar Con Saco

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Mejora tu postura de combate. La posición de combate es crucial para sostener la estabilidad conveniente mientras practicas Muay Thai. Además de esto , una buena postura te va a ayudar a protegerte mientras le das los golpes mucho más fuertes que logres a tu contrincante. La elasticidad es esencial en una aceptable postura de combate, conque debes asegurarte de haber calentado apropiadamente antes de iniciar.
Divide los pies hasta alcanzar una distancia intermedia entre el ancho de tus caderas y hombros, con las rodillas sutilmente flexionadas. Mantén el pie dominante sutilmente detrás de ti a fin de que poseas más impulso al patear con ese pie.
Tensa un tanto los músculos abdominales (pero no exageres). No desearás que tus abdominales estén tan tensos que terminen limitando tu respiración o tu movimiento, pero debes tensarlos un tanto en caso de que tu oponente te golpee en el estómago.
Protégete la cara con el puño de la mano dominante, pero mantenlo listo para agredir , y pon el puño de la mano no dominante tenuemente delante de ti o a la altura de tu nariz.
Transporta tu barbilla hacia abajo, hacia tu clavícula, y mantenla allí. Esto te dará algo de protección contra una fractura en la nariz o un ojo morado.
Muévete y trata de cambiar el ritmo o la cadencia de tus movimientos de manera periódica. La meta es cerciorarte de que tu contrincante no pueda adivinar cuál será tu siguiente movimiento.

 

 

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