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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende cómo lanzar un puñetazo apropiadamente. Si nunca has tenido una experiencia de boxeo o lucha , tal vez no sepas de qué forma lanzar un puñetazo correctamente. Es necesario adoptar una buena forma, en tanto que un puñetazo descuidado podría finalizar perjudicándote bastante. Un golpe bien ejecutado debe desplazarse desde el hombro hasta el puño a medida que hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen poco antes de publicar el puñetazo. Trata de sostener también los hombros sueltos.
En el momento en que vayas a lanzar el puñetazo, aprieta el puño. Cerciórate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo mucho más probable va a ser que se rompa al publicar el golpe.
Espira bruscamente al iniciar el golpe y gira el torso, de tal manera que toda la parte superior de tu cuerpo se mueva tras tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, da un giro el puño para hacerlo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu contrincante (deben estar paralelos al suelo). No obstante , si vas a publicar un gancho de lado, está bien sostener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para permitir un contraataque. Quita el brazo hacia atrás justo después de que el puñetazo haya hecho contacto, tal es así que puedas denegar un ataque o prepararte para tu próximo golpe.
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