Precio Casco Boxeo

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué manera publicar un puñetazo adecuadamente. Si nunca tuviste una experiencia de boxeo o pelea , tal vez no sepas cómo publicar un puñetazo de manera correcta. Es necesario adoptar una aceptable forma, puesto que un puñetazo descuidado podría terminar perjudicándote bastante. Un golpe bien ejecutado debe desplazarse desde el hombro hasta el puño conforme hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen poco antes de publicar el puñetazo. Trata de sostener también los hombros sueltos.
En el momento en que vayas a lanzar el puñetazo, aprieta el puño. Cerciórate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo mucho más posible va a ser que se rompa al lanzar el golpe.
Exhala bruscamente al iniciar el golpe y da un giro el torso, de tal manera que toda la parte de arriba de tu cuerpo se mueva detrás de tu puño.
Si golpeas a tu contrincante de frente, gira el puño para llevarlo a cabo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu contrincante (deben estar paralelos al suelo). Sin embargo , si vas a lanzar un gancho de lado, está bien mantener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para aceptar un contraataque. Retira el brazo hacia atrás inmediatamente después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que logres denegar un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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