¡Por el amor a CrossFit!

Para cualquiera que me conozca, no sorprenderá saber que estoy completamente obsesionado con CrossFit en este momento.

Un sorprendente número de personas a menudo me preguntan por qué prefiero CrossFit como mi preparación para pelear y no puedo pensar en nada más apropiado e igualmente desafiante.

Mientras me abría camino a través de mi WOD hoy (8 toes to bar y 12 burpee over box, 5 rounds por tiempo) todo lo que podía pensar era en esos malditos cambios de nivel en MMA. En mi primer campamento es lo que más me destruyó, a pesar de que estaba en muy buena forma en ese momento. Aunque me estoy tomando un descanso de las peleas, todavía me gusta incorporar estas habilidades en mi semana porque sé que las cosas serán mucho más fáciles cuando vuelva a pelear, si me mantengo firme.

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Siempre me ha gustado esforzarme, incluso cuando era niño, y soy competitivo por naturaleza. Me encanta todo lo que me desafía, así que CrossFit ha sido perfecto para mí.

He hecho mucho entrenamiento en circuito en el pasado y siempre me ha gustado levantar pesas, pero mi verdadero viaje de CrossFit comenzó cuando comencé en Black Sheep Athletics aquí en Berlín en diciembre.

Mi competencia en el levantamiento de pesas y el estado físico básico de las peleas me ayudaron durante los primeros meses hasta que llegamos a los Abiertos.

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Nunca esperé calificar. De hecho, esperaba tener que hacer la mayoría de los WOD escalados. Estaba emocionado de salir del otro lado, completando 2 entrenamientos RX’d y una pelea de MMA en la semana 3. Naturalmente, después de disfrutar tanto de los Abiertos, ¡quería hacer más!

Después de algunos contratiempos, lesiones y entrenamiento de lucha, mis sesiones de CrossFit estaban llegando a un punto muerto y las echaba de menos. Extrañaba estar en la caja. Echaba de menos tener algo nuevo para desafiarme (por no decir que pelear no es un desafío). Extrañaba la comunidad.

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Cuando decidí tomarme un tiempo libre del entrenamiento de lucha y artes marciales en general, había planeado continuar entrenando CrossFit la mayoría de los días. No quería dejar de entrenar, solo necesitaba tomarme un descanso de la rutina mental. La dieta constante y la mala recuperación. La lucha con mi imagen corporal con la presión de tener que tener cierto peso todo el tiempo. La expectativa de ser de cierta manera, o de estar en un cierto nivel de habilidad EN TODO MOMENTO.

Para darme algo en lo que concentrarme, me apunté al Plan de Formación. Ofrecen planes de entrenamiento estructurados desde principiantes hasta competidores de élite. Pensé que podría ser una buena manera de comenzar a desarrollar algunas habilidades nuevas, o las que realmente apestaba. Después de esto, encontré una de las pocas competencias de CrossFit aquí en Europa que ofrece 3 divisiones (a diferencia de dos que van de extremadamente difíciles a casi demasiado fáciles).

Elegí entrar en la división Elite para esta competencia. Todo menos los muscle ups y los handstand walks son posibles. Pensé que era una buena manera de esforzarme cuando estoy entrenando solo y me obliga a desarrollar habilidades que quizás no esté tan inclinado a entrenar regularmente.

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Llevo aproximadamente un mes en el programa de entrenamiento con 2 semanas hasta el fin de semana de calificación para el Throwdown y estoy realmente asombrado y feliz con lo mucho que he progresado, ahora que puedo dedicarle todo mi tiempo y energía y me encanta cómo Puedo ver y sentir mi propio progreso en lugar de preguntarme constantemente si realmente estoy mejorando.

Hace unos meses, los saltos de caja de burpees me hicieron detenerme por completo, muerto de pie después de solo unos pocos. ¡No podía hacer toes to bar porque no era lo suficientemente fuerte para colgarme de la barra! Ahora estoy alcanzando muchos PB y disfruto de todas las habilidades gimnásticas que se ofrecen.

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No tengo expectativas sobre mi desempeño en este evento, pero ha sido bueno tener algo por lo que trabajar.

Otra de las grandes cosas de ser tan nuevo en este deporte es que nadie espera nada de mí. Si fallo en algo o me equivoco en un ascensor, nadie me grita diciéndome que lo he hecho mal o que me he equivocado. Claro que a veces me siento frustrado conmigo mismo, pero sobre todo siento que nadie más se da cuenta cuando fallo.

CrossFit ha sido un cambio muy bienvenido y una adición a mi vida. Me está dando espacio para desafiarme a mí mismo sin causarme ningún dolor mental. También me está ayudando a aprender a amar y apreciar mi cuerpo nuevamente.

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No soy la chica más flaca o más bonita de la habitación, pero hombre, puedo hacer algunas cosas geniales con este cuerpo fuerte y malo en el que estoy. Estoy agradecido por esto todos los días.

¡Estén atentos para la actualización de Throwdown!

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