Opiniones Gusntes Venum Impact

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Rutina de muay thai
En este punto ya estarás listo para comenzar tu rutina de muay thai, pero hay algo que debes saber : entablar el entrenamiento más conveniente va a depender , en gran medida , de tu condición física.
No obstante , te dejaremos varios de los puntos básicos que debes dominar para hacer una buena rutina de esta especialidad :
Adopta una aceptable posición de combate: pies separados a la altura de las caderas y los hombros, abdomen tenso, tu puño no dominante resguardando tu cara y la barbilla con dirección a la clavícula son especificaciones propias de una aceptable posición de combate.
Práctica los puñetazos: ofrecer puñetazos atinados es clave para ganar una pelea de muay thai. El rango de movimiento de un óptimo golpe va desde el hombro y se prolonga hasta la mano que va a estar con apariencia de puño con el pulgar suelto.
Perfecciona tu patada giratoria: para estar de pie mientras efectúas las técnicas de combate del muay thai es elemental tener equilibrio, y una aceptable forma de lograrlo es ejecutando la patada giratoria. Es importante que reposes todo tu peso en el pie que se mantendrá en el suelo mientras que das la patada con tu pierna dominante.

 

 

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