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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Perfecciona tu postura de combate. La posición de combate es crucial para mantener la estabilidad conveniente mientras que practicas Muay Thai. Además de esto , una buena postura te ayudará a resguardarte mientras le das los golpes mucho más fuertes que consigas a tu contrincante. La elasticidad es esencial en una aceptable posición de combate, conque debes estar seguro de haber calentado apropiadamente antes de iniciar.
Separa los pies hasta lograr una distancia media entre el ancho de tus caderas y hombros, con las rodillas sutilmente flexionadas. Mantén el pie dominante sutilmente tras ti a fin de que poseas más impulso al patear con ese pie.
Tensa un tanto los músculos abdominales (pero no exageres). No desearás que tus abdominales estén tan tensos que acaben restringiendo tu respiración o tu movimiento, pero tienes que tensarlos un tanto en caso de que tu contrincante te golpee en el estómago.
Protégete la cara con el puño de la mano dominante, pero mantenlo listo para atacar , y coloca el puño de la mano no dominante levemente delante de ti o a la altura de tu nariz.
Lleva tu barbilla hacia abajo, en dirección a tu clavícula, y mantenla allí. Esto te dará un poco de protección contra una fractura en la nariz o un ojo morado.
Muévete y trata de cambiar el ritmo o la cadencia de tus movimientos de forma periódica. El objetivo es asegurarte de que tu contrincante no pueda adivinar cuál va a ser tu siguiente movimiento.

 

 

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