Muelle Para Colgar Sacos De Boxeo

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Practica una patada giratoria. Las patadas giratorias son una sección esencial del Muay Thai. A lo largo del combate se usan los puños, las rodillas y los pies, con lo que es importante que ejercites todos y cada uno de los grupos musculares importantes y practiques mucho tus golpes.
Pon tu peso sobre el pie que permanecerá estable en el suelo. Da un paso hacia afuera en un ángulo de unos 45 grados mientras que te preparas para ofrecer la patada y utiliza el pie dominante para llevar a cabo la maniobra.
Voltea hacia tu propósito , tal es así que tengas más inercia tras la patada.
Inclina el hombro para añadir protección extra a tu cara. Lo último que deseas es ofrecerle a tu oponente la oportunidad de darte un golpe en la cabeza mientras que tratas de ejecutar un movimiento.

 

 

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