Muay Thai Shorts Thailand

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué manera publicar un puñetazo adecuadamente. Si nunca tuviste una experiencia de boxeo o lucha , tal vez no sepas de qué forma lanzar un puñetazo con corrección. Es requisito adoptar una buena forma, en tanto que un puñetazo descuidado podría terminar perjudicándote mucho. Un golpe bien ejecutado debe desplazarse desde el hombro hasta el puño conforme hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen un poco antes de publicar el puñetazo. Trata de sostener asimismo los hombros sueltos.
En el momento en que vayas a lanzar el puñetazo, aprieta el puño. Cerciórate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo más posible será que se rompa al publicar el golpe.
Exhala bruscamente al comenzar el golpe y da un giro el torso, de tal manera que toda la parte de arriba de tu cuerpo se mueva detrás de tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, gira el puño para llevarlo a cabo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu oponente (han de estar paralelos al suelo). No obstante , si vas a publicar un gancho de lado, está bien mantener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para aceptar un contraataque. Quita el brazo hacia atrás inmediatamente después de que el puñetazo haya hecho contacto, tal es así que puedas bloquear un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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