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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué manera publicar un puñetazo apropiadamente. Si jamás has tenido una experiencia de boxeo o pelea , quizás no sepas de qué manera lanzar un puñetazo correctamente. Es necesario adoptar una buena forma, ya que un puñetazo descuidado podría terminar perjudicándote bastante. Un golpe bien ejecutado debe desplazarse desde el hombro hasta el puño conforme hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen un poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de sostener asimismo los hombros sueltos.
Cuando vayas a publicar el puñetazo, aprieta el puño. Asegúrate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo mucho más posible va a ser que se rompa al lanzar el golpe.
Exhala bruscamente al iniciar el golpe y gira el torso, de tal manera que toda la parte de arriba de tu cuerpo se mueva detrás de tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, da un giro el puño para hacerlo con los nudillos horizontales en relación con el cuerpo de tu contrincante (han de estar paralelos al suelo). No obstante , si vas a lanzar un gancho de lado, está bien sostener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para permitir un contraataque. Quita el brazo hacia atrás inmediatamente después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que puedas bloquear un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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