Manoplas Boxeo Shark

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué forma lanzar un puñetazo correctamente. Si jamás tuviste una experiencia de boxeo o lucha , tal vez no sepas de qué manera lanzar un puñetazo de manera correcta. Es requisito adoptar una buena forma, puesto que un puñetazo descuidado podría finalizar perjudicándote bastante. Un golpe bien ejecutado debe moverse desde el hombro hasta el puño a medida que hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de sostener también los hombros sueltos.
Cuando vayas a publicar el puñetazo, aprieta el puño. Cerciórate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo mucho más posible será que se rompa al lanzar el golpe.
Espira bruscamente al iniciar el golpe y gira el torso, de tal manera que toda la parte de arriba de tu cuerpo se mueva detrás de tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, gira el puño para hacerlo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu contrincante (deben estar paralelos al suelo). No obstante , si vas a lanzar un gancho de lado, está bien sostener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para aceptar un contraataque. Quita el brazo hacia atrás justo después de que el puñetazo haya hecho contacto, tal es así que consigas denegar un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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