Manoplas Boxeo Punch

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué forma lanzar un puñetazo correctamente. Si jamás has tenido una experiencia de boxeo o pelea , quizás no sepas de qué forma lanzar un puñetazo de forma correcta. Es requisito adoptar una aceptable forma, en tanto que un puñetazo descuidado podría finalizar perjudicándote bastante. Un golpe bien ejecutado debe moverse desde el hombro hasta el puño conforme hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen un poco antes de publicar el puñetazo. Trata de mantener asimismo los hombros sueltos.
Cuando vayas a publicar el puñetazo, aprieta el puño. Cerciórate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo mucho más probable va a ser que se rompa al publicar el golpe.
Espira bruscamente al iniciar el golpe y gira el torso, de tal forma que toda la parte superior de tu cuerpo se mueva detrás de tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, gira el puño para hacerlo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu oponente (deben estar paralelos al suelo). No obstante , si vas a publicar un gancho de lado, está bien mantener los nudillos verticales.
No extiendas demasiado el golpe ni te quedes descubierto para permitir un contraataque. Quita el brazo hacia atrás inmediatamente después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que logres denegar un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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