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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué forma publicar un puñetazo correctamente. Si jamás has tenido una experiencia de boxeo o lucha , tal vez no sepas de qué manera publicar un puñetazo con corrección. Es requisito adoptar una aceptable forma, ya que un puñetazo descuidado podría finalizar perjudicándote bastante. Un golpe bien ejecutado debe desplazarse desde el hombro hasta el puño a medida que hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen un poco antes de publicar el puñetazo. Trata de sostener también los hombros sueltos.
Cuando vayas a lanzar el puñetazo, aprieta el puño. Cerciórate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo más probable será que se rompa al lanzar el golpe.
Espira bruscamente al comenzar el golpe y gira el torso, de tal forma que toda la parte de arriba de tu cuerpo se mueva detrás de tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, da un giro el puño para llevarlo a cabo con los nudillos horizontales en relación con el cuerpo de tu contrincante (deben estar paralelos al suelo). Sin embargo , si vas a lanzar un gancho de lado, está bien sostener los nudillos verticales.
No extiendas demasiado el golpe ni te quedes descubierto para permitir un contraataque. Quita el brazo hacia atrás justo después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que logres denegar un ataque o prepararte para tu próximo golpe.
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