Guantes Muay Thai Top King

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Rutina de muay thai
En este punto ahora vas a estar preparado para iniciar tu rutina de muay thai, pero hay algo que tienes que saber : entablar el entrenamiento mucho más conveniente va a depender , en gran medida , de tu condición física.
Sin embargo , te dejaremos varios de los aspectos básicos que debes dominar para llevar a cabo una buena rutina de esta especialidad :
Adopta una buena postura de combate: pies separados a la altura de las caderas y los hombros, abdomen tenso, tu puño no dominante resguardando tu cara y la barbilla con dirección a la clavícula son especificaciones propias de una buena posición de combate.
Práctica los puñetazos: dar puñetazos acertados es clave para ganar una pelea de muay thai. El rango de movimiento de un buen golpe va desde el hombro y se extiende hasta la mano que estará en forma de puño con el pulgar suelto.
Mejora tu patada giratoria: para mantenerte de pie mientras efectúas las técnicas de combate del muay thai es elemental tener equilibrio, y una buena manera de lograrlo es ejecutando la patada giratoria. Es importante que reposes todo tu peso en el pie que se mantendrá en el suelo mientras que das la patada con tu pierna dominante.

 

 

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