Guantes Everlast Rojos

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué manera lanzar un puñetazo adecuadamente. Si jamás has tenido una experiencia de boxeo o pelea , tal vez no sepas de qué manera lanzar un puñetazo de forma correcta. Es necesario adoptar una buena forma, ya que un puñetazo descuidado podría finalizar perjudicándote mucho. Un golpe bien ejecutado debe desplazarse desde el hombro hasta el puño conforme hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de mantener también los hombros sueltos.
Cuando vayas a lanzar el puñetazo, aprieta el puño. Asegúrate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo mucho más posible será que se rompa al lanzar el golpe.
Espira bruscamente al comenzar el golpe y gira el torso, de tal forma que toda la parte superior de tu cuerpo se mueva detrás de tu puño.
Si golpeas a tu contrincante de frente, da un giro el puño para llevarlo a cabo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu oponente (deben estar paralelos al suelo). Sin embargo , si vas a publicar un gancho de lado, está bien sostener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para permitir un contraataque. Quita el brazo hacia atrás inmediatamente después de que el puñetazo haya hecho contacto, tal es así que puedas denegar un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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