El Muay Thai es entretenido. Intentando encontrar artículos en Amazon hemos compendiado según las buscas como la tuya de Guantes Everlast Powerlock Pro Rosa a fin de que te sea más fácil hallar lo que es necesario para ti y poder regresar a ponerte los guantes y sudar todo cuanto sea necesario sudar y más.
≫ Comprar: Guantes Everlast Powerlock Pro Rosa
➤ Información sobre Guantes Everlast Powerlock Pro Rosa
Calentamiento antes de entrenar Muay Thai:
Practica boxeo de sombra. El boxeo de sombra es una enorme rutina de calentamiento que te va a ayudar a practicar tu ritmo o cadencia, el que es requisito para un enfrentamiento real.[16] Haz tres rondas de boxeo de sombra de tres minutos cada una (para agregar un total de nueve minutos precisamente ) y si fuese viable trata de hacerlo enfrente de un espejo para que logres ver tu forma.[17] Sencillamente cerciórate de tener suficiente espacio en todos y cada uno de los lados para no lastimarte ni pegar a nadie mucho más.
Empieza en tu posición de combate, separando los pies por una distancia afín al ancho de tus hombros y distribuyendo tu peso en ambos pies. Párate sobre las puntas de tus pies y mantén las rodillas alineadas con la dirección a la que apunta cada pie.[18]
Mantén el puño de tu mano dominante cerca de tu cara, a la altura de tu mandíbula o de tu mejilla, y coloca el otro puño un poco mucho más adelante. Mantén los codos doblados y gíralos un poco hacia afuera, lejos de tu cuerpo.
Practica saltando de adelante hacia atrás y de lado a lado. Lanza puñetazos, codazos y rodillazos, y trata de mantener el equilibrio y la distribución del peso en los dos pies.
Precio y opinión de Guantes Everlast Powerlock Pro Rosa
