Guantes Everlast Malaga Boxeo

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué manera publicar un puñetazo adecuadamente. Si jamás tuviste una experiencia de boxeo o lucha , quizás no sepas cómo publicar un puñetazo de manera correcta. Es requisito adoptar una buena forma, en tanto que un puñetazo descuidado podría finalizar perjudicándote mucho. Un golpe bien ejecutado debe moverse desde el hombro hasta el puño conforme hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen un poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de mantener asimismo los hombros sueltos.
Cuando vayas a lanzar el puñetazo, aprieta el puño. Asegúrate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo más posible va a ser que se rompa al publicar el golpe.
Exhala bruscamente al comenzar el golpe y da un giro el torso, de tal manera que toda la parte superior de tu cuerpo se mueva tras tu puño.
Si golpeas a tu contrincante de frente, da un giro el puño para hacerlo con los nudillos horizontales en relación con el cuerpo de tu oponente (han de estar paralelos al suelo). Sin embargo , si vas a publicar un gancho de lado, está bien sostener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para aceptar un contraataque. Quita el brazo hacia atrás inmediatamente después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que puedas denegar un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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