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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué forma publicar un puñetazo correctamente. Si jamás has tenido una experiencia de boxeo o pelea , quizás no sepas cómo lanzar un puñetazo correctamente. Es necesario adoptar una aceptable forma, puesto que un puñetazo descuidado podría terminar perjudicándote bastante. Un golpe bien ejecutado debe moverse desde el hombro hasta el puño conforme hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen un poco antes de publicar el puñetazo. Trata de mantener también los hombros sueltos.
En el momento en que vayas a publicar el puñetazo, aprieta el puño. Asegúrate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo más probable va a ser que se rompa al lanzar el golpe.
Espira bruscamente al iniciar el golpe y da un giro el torso, de tal modo que toda la parte de arriba de tu cuerpo se mueva detrás de tu puño.
Si golpeas a tu contrincante de frente, da un giro el puño para llevarlo a cabo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu oponente (han de estar paralelos al suelo). No obstante , si vas a publicar un gancho de lado, está bien mantener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para aceptar un contraataque. Retira el brazo hacia atrás justo después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que logres denegar un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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