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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué forma publicar un puñetazo correctamente. Si jamás tuviste una experiencia de boxeo o lucha , tal vez no sepas de qué forma publicar un puñetazo de manera correcta. Es requisito adoptar una aceptable forma, en tanto que un puñetazo descuidado podría terminar perjudicándote bastante. Un golpe bien ejecutado debe moverse desde el hombro hasta el puño a medida que hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen un poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de sostener asimismo los hombros sueltos.
Cuando vayas a publicar el puñetazo, aprieta el puño. Asegúrate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo más probable será que se rompa al publicar el golpe.
Exhala bruscamente al iniciar el golpe y da un giro el torso, de tal modo que toda la parte superior de tu cuerpo se mueva tras tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, da un giro el puño para llevarlo a cabo con los nudillos horizontales en relación con el cuerpo de tu contrincante (deben estar paralelos al suelo). Sin embargo , si vas a lanzar un gancho de lado, está bien sostener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para aceptar un contraataque. Quita el brazo hacia atrás justo después de que el puñetazo haya hecho contacto, tal es así que puedas bloquear un ataque o prepararte para tu próximo golpe.
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