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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende cómo publicar un puñetazo correctamente. Si jamás has tenido una experiencia de boxeo o pelea , tal vez no sepas de qué manera publicar un puñetazo correctamente. Es requisito adoptar una aceptable forma, ya que un puñetazo descuidado podría terminar perjudicándote bastante. Un golpe bien ejecutado debe moverse desde el hombro hasta el puño a medida que hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen poco antes de publicar el puñetazo. Trata de sostener también los hombros sueltos.
En el momento en que vayas a publicar el puñetazo, aprieta el puño. Cerciórate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo mucho más probable será que se rompa al lanzar el golpe.
Exhala bruscamente al comenzar el golpe y da un giro el torso, de tal manera que toda la parte de arriba de tu cuerpo se mueva detrás de tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, da un giro el puño para llevarlo a cabo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu contrincante (han de estar paralelos al suelo). Sin embargo , si vas a lanzar un gancho de lado, está bien mantener los nudillos verticales.
No extiendas demasiado el golpe ni te quedes descubierto para aceptar un contraataque. Retira el brazo hacia atrás inmediatamente después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que logres denegar un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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