Guantes De Boxeo Everlast Gama Alta

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Mejora tu posición de combate. La posición de combate es vital para mantener el equilibrio adecuado mientras practicas Muay Thai. Además , una aceptable posición te ayudará a protegerte mientras que le das los golpes mucho más fuertes que consigas a tu contrincante. La flexibilidad es esencial en una aceptable postura de combate, así que debes asegurarte de haber calentado apropiadamente antes de empezar.
Separa los pies hasta alcanzar una distancia intermedia entre el ancho de tus caderas y hombros, con las rodillas ligeramente flexionadas. Mantén el pie dominante ligeramente tras ti a fin de que tengas mucho más impulso al patear con ese pie.
Tensa un tanto los músculos abdominales (pero no exageres). No desearás que tus abdominales estén tan tensos que acaben limitando tu respiración o tu movimiento, pero debes tensarlos un tanto en el caso de que tu contrincante te golpee en el estómago.
Protégete la cara con el puño de la mano dominante, pero mantenlo listo para agredir , y coloca el puño de la mano no dominante sutilmente delante de ti o a la altura de tu nariz.
Lleva tu barbilla hacia abajo, hacia tu clavícula, y mantenla allí. Esto te dará un poco de protección contra una fractura en la nariz o un ojo morado.
Muévete y trata de mudar el ritmo o la cadencia de tus movimientos de forma periódica. El propósito es asegurarte de que tu contrincante no logre adivinar cuál será tu siguiente movimiento.

 

 

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