Guantes De Boxeo Everlast 10 Onzas

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué manera publicar un puñetazo apropiadamente. Si nunca tuviste una experiencia de boxeo o pelea , tal vez no sepas de qué manera publicar un puñetazo correctamente. Es necesario adoptar una buena forma, en tanto que un puñetazo descuidado podría terminar perjudicándote mucho. Un golpe bien ejecutado debe moverse desde el hombro hasta el puño conforme hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen un poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de mantener asimismo los hombros sueltos.
Cuando vayas a publicar el puñetazo, aprieta el puño. Cerciórate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo mucho más posible será que se rompa al publicar el golpe.
Espira bruscamente al comenzar el golpe y gira el torso, de tal manera que toda la parte superior de tu cuerpo se mueva tras tu puño.
Si golpeas a tu contrincante de frente, gira el puño para hacerlo con los nudillos horizontales en relación con el cuerpo de tu oponente (deben estar paralelos al suelo). Sin embargo , si vas a lanzar un gancho de lado, está bien mantener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para aceptar un contraataque. Retira el brazo hacia atrás inmediatamente después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que puedas denegar un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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