Gimnasios Con Saco De Boxeo

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Ejerce una patada giratoria. Las patadas giratorias son una sección importante del Muay Thai. A lo largo del combate se usan los puños, las rodillas y los pies, por lo que es importante que ejercites todos los grupos musculares esenciales y practiques bastante tus golpes.
Pon tu peso sobre el pie que permanecerá estable en el suelo. Da un paso hacia afuera en un ángulo de unos 45 grados mientras que te preparas para ofrecer la patada y utiliza el pie dominante para llevar a cabo la maniobra.
Voltea hacia tu objetivo , tal es así que tengas mucho más inercia detrás de la patada.
Inclina el hombro para añadir protección plus a tu cara. Lo último que deseas es darle a tu oponente la posibilidad de darte un golpe en la cabeza mientras que tratas de ejecutar un movimiento.

 

 

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