Everlast Guantes Pu Pro Style Blanco 08 Oz

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Perfecciona tu posición de combate. La postura de combate es crucial para sostener la estabilidad conveniente mientras que practicas Muay Thai. Además de esto , una buena postura te va a ayudar a protegerte mientras que le das los golpes más fuertes que puedas a tu contrincante. La elasticidad es esencial en una buena posición de combate, conque debes estar seguro de haber calentado adecuadamente antes de iniciar.
Separa los pies hasta lograr una distancia media entre el ancho de tus caderas y hombros, con las rodillas sutilmente flexionadas. Mantén el pie dominante sutilmente detrás de ti a fin de que poseas más impulso al patear con ese pie.
Tensa un poco los músculos abdominales (pero no exageres). No querrás que tus abdominales estén tan tensos que terminen restringiendo tu respiración o tu movimiento, pero debes tensarlos un poco en el caso de que tu oponente te golpee en el estómago.
Protégete la cara con el puño de la mano dominante, pero mantenlo listo para atacar , y pon el puño de la mano no dominante tenuemente delante de ti o a la altura de tu nariz.
Lleva tu barbilla hacia abajo, hacia tu clavícula, y mantenla allí. Esto te dará algo de protección contra una fractura en la nariz o un ojo morado.
Muévete y trata de mudar el ritmo o la cadencia de tus movimientos de forma periódica. La meta es cerciorarte de que tu contrincante no pueda predecir cuál va a ser tu siguiente movimiento.

 

 

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