Equipo Para Muay Thai Monterrey

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué forma publicar un puñetazo adecuadamente. Si jamás has tenido una experiencia de boxeo o lucha , quizás no sepas de qué forma publicar un puñetazo con corrección. Es necesario adoptar una buena forma, ya que un puñetazo descuidado podría finalizar perjudicándote mucho. Un golpe bien ejecutado debe desplazarse desde el hombro hasta el puño a medida que hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de sostener asimismo los hombros sueltos.
Cuando vayas a publicar el puñetazo, aprieta el puño. Cerciórate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo mucho más posible va a ser que se rompa al publicar el golpe.
Exhala bruscamente al iniciar el golpe y da un giro el torso, de tal modo que toda la parte de arriba de tu cuerpo se mueva tras tu puño.
Si golpeas a tu contrincante de frente, da un giro el puño para hacerlo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu contrincante (deben estar paralelos al suelo). Sin embargo , si vas a publicar un gancho de lado, está bien mantener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para aceptar un contraataque. Retira el brazo hacia atrás justo después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que consigas bloquear un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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