Equipamiento Muay Thai Vendas

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué manera lanzar un puñetazo apropiadamente. Si nunca tuviste una experiencia de boxeo o lucha , tal vez no sepas de qué manera lanzar un puñetazo con corrección. Es requisito adoptar una buena forma, puesto que un puñetazo descuidado podría terminar perjudicándote bastante. Un golpe bien ejecutado debe desplazarse desde el hombro hasta el puño a medida que hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen un poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de sostener también los hombros sueltos.
Cuando vayas a lanzar el puñetazo, aprieta el puño. Cerciórate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo mucho más posible va a ser que se rompa al lanzar el golpe.
Espira bruscamente al comenzar el golpe y da un giro el torso, de tal modo que toda la parte de arriba de tu cuerpo se mueva detrás de tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, gira el puño para llevarlo a cabo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu contrincante (han de estar paralelos al suelo). Sin embargo , si vas a lanzar un gancho de lado, está bien mantener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para aceptar un contraataque. Retira el brazo hacia atrás justo después de que el puñetazo haya hecho contacto, tal es así que consigas denegar un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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