Entrenamiento Con Saco De Boxeo Pdf

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Avance técnica de combate en el Muay Thai:
Aprende a entrenar con un oponente. Practicar con otra persona es muy diferente a desarrollar tu técnica por tu cuenta o a ejercitar con un saco de boxeo. Si bien muchos estudiantes podrían sentirse intimidados, es esencial sostener la calma y relajarse. La mejor forma de prepararte para un combate de entrenamiento uno contra uno es concentrarte en los movimientos básicos y recordar que debes mantenerte en guardia para bloquear un contraataque.
El mejor instante para golpear a tu oponente es en el momento en que te golpea, o sea , cuando no lo espera (cambiando tu ritmo, por poner un ejemplo ), o cuando estés en un ángulo que sería bien difícil de denegar para tu contrincante.
Recuerda utilizar la mano no dominante para publicar un jab corto y brusco. Esto asiste para elaborar el golpe mucho más fuerte con la mano dominante y asimismo puede confundir o intimidar a tu contrincante.
No te concentres tanto en la agilidad , puesto que un golpe veloz con frecuencia no transporta la fuerza de todo el cuerpo, algo que tiene un golpe más lento. Trabaja en tu forma y en lanzar el golpe mucho más fuerte y poderoso que consigas.

 

 

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