Entrenamiento Boxeo Manoplas

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Ejerce una patada giratoria. Las patadas giratorias son una sección esencial del Muay Thai. Durante el combate se utilizan los puños, las rodillas y los pies, por lo que es esencial que ejercites todos los grupos musculares importantes y practiques bastante tus golpes.
Coloca tu peso sobre el pie que continuará firme en el suelo. Da un paso hacia afuera en un ángulo de unos 45 grados mientras te preparas para ofrecer la patada y usa el pie dominante para llevar a cabo la maniobra.
Voltea hacia tu propósito , tal es así que tengas mucho más inercia tras la patada.
Inclina el hombro para añadir protección extra a tu cara. Lo último que deseas es ofrecerle a tu oponente la oportunidad de ofrecerte un golpe en la cabeza mientras tratas de ejecutar un movimiento.

 

 

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