Cómo saltar la cuerda para estudiantes principiantes de muay thai

por Evan Lee

El objetivo supremo de la lucha es golpear y no ser golpeado.

Quieres golpear la cara de tu oponente contra la tierra mientras la tuya permanece en perfectas condiciones. Pero sin un buen juego de pies, te convertirás en un saco de boxeo humano. Y ser un saco de boxeo humano, sorpresa, sorpresa, no es bueno para la salud. Saltar la cuerda mejorará tu juego de pies.

La ligereza de tus pies quedará demostrada en cómo saltas la cuerda. Si golpeas los talones y saltas demasiado alto, ¿cómo crees que será tu juego de pies? No es bueno. Hay muchos errores que cometen las personas al saltar la cuerda que ponen en peligro por completo su entrenamiento. Si no está seguro de cómo usar la cuerda para saltar para mejorar su juego de pies, lo tenemos cubierto:

La cuerda para saltar es una hermosa herramienta que sirve como base para todo tu entrenamiento de juego de pies. Te brinda la resistencia y la coordinación necesarias para todos tus movimientos dentro del ring o la jaula. Sin embargo, ahora que ha aprendido los conceptos básicos, queremos animarlo un poco.

La escalera de agilidad es, sorpresa, sorpresa, una de las mejores herramientas para desarrollar tu agilidad. ¿Que es eso? ¿No sabes cómo usar la escalera de agilidad? Por suerte para ti, tenemos a la campeona de peso súper gallo de Glory, Tiffany van Soest, que demostró sus 5 ejercicios de escalera de agilidad favoritos para Muay Thai.

5 ejercicios de escalera de agilidad para muay thai

Saenchai tiene algunos de los mejores juegos de pies y los pies más hábiles del mundo. ¿Adivina lo que hace? Sí. Él salta la cuerda.

Saltar la cuerda es sin duda uno de los factores que permite a Saenchai moverse por el cuadrilátero como lo hace. Sin embargo, para obtener una visión más profunda de su increíble juego de pies, le daré la vuelta a Desglose sorprendente de Lawrence Kenshins:

Momentos de brillantez: Saenchai tomando ángulos dominantes

NakMuayNaciónLogotipoSi te gustan estos tipos de videos, definitivamente te encantarán todos los videos detallados, los desgloses y los tutoriales de técnicas que se encuentran en el interior. NakMuayNation.com.

¿Quieres consejos de clinch del propio Dieselnoi? Lo entendiste.

¿Necesitas conocimientos de un 9 veces campeón? Está allá.

¿Quieres contenido exclusivo de un campeón de Glory? Es tuyo.

¡Haz clic aquí para ver el nuevo y mejorado Nak Muay Nation 2.0!

¡Alimenta tu adicción al muay thai!

¡Únase a nuestro boletín electrónico «Muay Thai Mondays» para obtener las últimas actualizaciones sobre nuevos videos, eventos especiales y todo lo relacionado con Muay Thai!

Deja un comentario