Cómo lanzan patadas bajas los luchadores de élite de muay thai

patadas bajas son una adición vital al arsenal de cualquier delantero. No solo preparan y exponen oportunidades para strikes, sino que comerse uno en el muslo no es un picnic en sí mismo. . .

CÓMO LANZAR PATADAS BAJAS CON VELOCIDAD Y MALAS INTENCIONES

los patada baja ha sido un método probado y verdadero para dañar a los oponentes y quebrantar su voluntad en las peleas. Detiene a los luchadores agresivos que se acercan en seco (literalmente) y comienza a desgastar una de las extremidades más vitales necesarias para luchar e incluso pararse.

Cuando se hace correctamente, la patada baja puede causar mucho daño. Puede servir como origen de un espectacular TKO. La patada baja es familiar para muchos, pero la mayoría no la ejecuta en todo su potencial. ¿Cómo lo hacen los mejores pateadores bajos?

Echemos un vistazo más de cerca a un par de los mejores pateadores bajos de Muay Thai y cómo usan esta herramienta para su beneficio.

(Crédito de la imagen del título a Evolucionar vacaciones.)

I. COMPROMETERSE, SALTAR, PIVOTAR

Como casi todas las patadas en Muay Thai, es necesario que haya algún tipo de paso involucrado para dar la patada baja. Sin embargo, este paso es muy diferente a un paso para una patada media. Con una patada media, se da un simple paso adelante y en diagonal.

Con una patada baja, el paso es más un pequeño salto – y se trata de compromiso. El pie debe ser plantado con los dedos de los pies hacia afuera mientras da el salto hacia adelante. Esto permite que el resto de tu cuerpo gire y se comprometa con la patada.

En lugar de girar hacia un lado como una patada media, el ángulo es hacia abajo, muy parecido a un hacha cortando un árbol. La cabeza, el cuerpo y el hombro bajan con él. El brazo trasero se lanza hacia afuera, tanto para mantener el equilibrio como para girar aún más el cuerpo. Es importante girar la cabeza y el hombro, no solo para tener fuerza, sino también para evadir los golpes entrantes. Como siempre, ¡mantén la mano opuesta arriba!

PORNSANAE SITMONCHAI DEMOSTRANDO EL SALTO Y EL PIVOTE. OBSERVE COMO SU PIE ESTÁ PLANTADO Y TODO SU CUERPO GIRA HACIA ABAJO PARA PODER.

II. PUNTERÍA

Las patadas bajas están dirigidas a cualquier lugar por debajo de las caderas, pero para obtener el máximo daño, presta mucha atención a dónde pretendes aterrizar.

Hablemos del nervio llamado nervio cutáneo femoral lateral. Va desde la parte baja de la espalda, por el costado de la pierna, hasta la parte superior de la rodilla. A mitad de camino entre la rodilla y la cadera es donde este nervio está más cerca de la superficie.

Este es donde quieres apuntar tus patadas bajas. Aterrizar una patada aquí obligará a la pierna a «ceder», ya que el nervio se agrava. Esta es la razón por la que ves a muchas personas simplemente ceder y caer después de dar unas cuantas patadas sólidas.

PORNSANAE ES MUY CONSCIENTE DEL POTENCIAL PARALIZANTE DE UNA PATADA BAJA DIRIGIDA A ESTE NERVIO.

tercero LA PUESTA EN MARCHA: OFENSA

Cuando se trata de golpes de poder, no puedes simplemente lanzarlos y esperar que aterricen. Si falla, podría comprometer toda su postura y estar abierto a los ataques.

Las patadas bajas a menudo se preparan con las manos por una buena razón: distraen a tu oponente mientras preparas la patada. Muchos nak muay levantarán la pierna anticipando la llegada de la patada. ¡Sigue golpeando hasta que suelten esa pierna! En el segundo en que la pierna caiga, lanza esa patada baja.

LIAM HARRISON UTILIZANDO UNA CONFIGURACIÓN DE BOXEO ANTES DE SU PATADA BAJA.

IV. EL CONTADOR: DEFENSA

La patada baja puede detener a los oponentes entrantes justo donde están. Debido a que están entrando, su peso suele recaer sobre la pierna adelantada. Lanzar una patada baja a esa pierna delantera con su peso definitivamente los lastimará y los hará pensar dos veces.

Lo bueno de usar la patada baja como técnica de contraataque es que no hay preparación involucrada, solo esperas a que vengan a ti y cronometras la patada.

PORNSANAE IMPIDE QUE SU ADVERSARIO LLEGUE MÁS HUELGAS.

LIAM HARRISON LANZA UNA PATADA BAJO TAN PRONTO COMO SU OPONENTE GOLPEA.

Para un tutorial brillante sobre cómo lanzar y destruir a tus oponentes con patadas bajas, no busques más allá del video de Pornsanae a continuación:



Lanza patadas a la cabeza con un poder atronador. Convierte tus piernas en armas.

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