Cómo envolver tus manos

¿Miras a tu alrededor y te preguntas por qué tantos de tus compañeros usan vendas para las manos mientras entrenan?

PROTEGIENDO TUS MANOS Y MUÑECAS!

Envolver tus manos antes de ponerte los guantes asegurará que tus nudillos y muñecas estén protegidos cuando golpees.

Es importante protegerse de torcerse la muñeca, rozarse los nudillos o las manos y otras lesiones, especialmente cuando entrena regularmente.

Aquí hay un video tutorial de Kru Naaron de hace muchos años, tómese el tiempo para aprender cómo envolverse las manos; si tiene dificultades, ¡pídale a uno de los miembros del personal que le muestre cómo hacerlo!


Naarón F.


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