Cascos De Boxeo Vibbo

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué forma publicar un puñetazo correctamente. Si nunca tuviste una experiencia de boxeo o lucha , tal vez no sepas cómo publicar un puñetazo con corrección. Es requisito adoptar una aceptable forma, ya que un puñetazo descuidado podría finalizar perjudicándote mucho. Un golpe bien ejecutado debe moverse desde el hombro hasta el puño a medida que hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen un poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de mantener asimismo los hombros sueltos.
Cuando vayas a lanzar el puñetazo, aprieta el puño. Asegúrate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo más posible va a ser que se rompa al lanzar el golpe.
Exhala bruscamente al comenzar el golpe y da un giro el torso, de tal manera que toda la parte superior de tu cuerpo se mueva detrás de tu puño.
Si golpeas a tu contrincante de frente, gira el puño para hacerlo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu oponente (han de estar paralelos al suelo). Sin embargo , si vas a lanzar un gancho de lado, está bien mantener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para permitir un contraataque. Quita el brazo hacia atrás inmediatamente después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que logres bloquear un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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