Casco Boxeo Rudeboys

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Perfecciona tu posición de combate. La posición de combate es crucial para mantener la estabilidad conveniente mientras que practicas Muay Thai. Además , una buena posición te va a ayudar a resguardarte mientras le das los golpes más fuertes que puedas a tu contrincante. La elasticidad es importante en una buena posición de combate, conque tienes que asegurarte de haber calentado adecuadamente antes de empezar.
Divide los pies hasta alcanzar una distancia media entre el ancho de tus caderas y hombros, con las rodillas ligeramente flexionadas. Mantén el pie dominante levemente detrás de ti a fin de que poseas mucho más impulso al patear con ese pie.
Tensa un tanto los músculos abdominales (pero no exageres). No querrás que tus abdominales estén tan tensos que terminen restringiendo tu respiración o tu movimiento, pero debes tensarlos un tanto caso de que tu oponente te golpee en el estómago.
Protégete la cara con el puño de la mano dominante, pero mantenlo listo para atacar , y pon el puño de la mano no dominante tenuemente delante de ti o a la altura de tu nariz.
Lleva tu barbilla hacia abajo, hacia tu clavícula, y mantenla allí. Esto te dará algo de protección contra una fractura en la nariz o un ojo morado.
Muévete y trata de cambiar el ritmo o la cadencia de tus movimientos de forma periódica. La meta es asegurarte de que tu contrincante no logre predecir cuál será tu siguiente movimiento.

 

 

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