Casco Boxeo Rude Boys

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Mejora tu posición de combate. La postura de combate es crucial para mantener la estabilidad adecuado mientras que practicas Muay Thai. Además de esto , una aceptable posición te va a ayudar a resguardarte mientras le das los golpes más fuertes que puedas a tu oponente. La flexibilidad es importante en una buena posición de combate, así que debes asegurarte de haber calentado adecuadamente antes de comenzar.
Separa los pies hasta alcanzar una distancia intermedia entre el ancho de tus caderas y hombros, con las rodillas sutilmente flexionadas. Mantén el pie dominante levemente tras ti para que tengas mucho más impulso al patear con ese pie.
Tensa un poco los músculos abdominales (pero no exageres). No querrás que tus abdominales estén tan tensos que acaben restringiendo tu respiración o tu movimiento, pero tienes que tensarlos un poco en el caso de que tu oponente te golpee en el estómago.
Protégete la cara con el puño de la mano dominante, pero mantenlo listo para atacar , y pon el puño de la mano no dominante ligeramente delante de ti o a la altura de tu nariz.
Transporta tu barbilla hacia abajo, hacia tu clavícula, y mantenla allí. Esto te va a dar un poco de protección contra una fractura en la nariz o un ojo morado.
Muévete y trata de mudar el ritmo o la cadencia de tus movimientos de forma periódica. El objetivo es cerciorarte de que tu contrincante no logre predecir cuál será tu siguiente movimiento.

 

 

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