Casco Boxeo Con Barra Frontal

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Practica una patada giratoria. Las patadas giratorias son una sección esencial del Muay Thai. A lo largo del combate se utilizan los puños, las rodillas y los pies, con lo que es esencial que ejercites todos y cada uno de los grupos musculares importantes y practiques mucho tus golpes.
Pon tu peso sobre el pie que continuará firme en el suelo. Da un paso hacia afuera en un ángulo de unos 45 grados mientras que te preparas para dar la patada y emplea el pie dominante para efectuar la maniobra.
Voltea hacia tu propósito , de modo que tengas mucho más inercia detrás de la patada.
Inclina el hombro para añadir protección plus a tu cara. Lo último que deseas es ofrecerle a tu contrincante la oportunidad de darte un golpe en la cabeza mientras que tratas de ejecutar un movimiento.

 

 

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