Buddha Mma Muay Thai Shorts Retro Army Bloody

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Mejora tu posición de combate. La postura de combate es vital para sostener la estabilidad adecuado mientras practicas Muay Thai. Además , una buena postura te va a ayudar a protegerte mientras que le das los golpes mucho más fuertes que logres a tu oponente. La elasticidad es esencial en una aceptable postura de combate, así que tienes que estar seguro de haber calentado apropiadamente antes de empezar.
Separa los pies hasta alcanzar una distancia media entre el ancho de tus caderas y hombros, con las rodillas tenuemente flexionadas. Mantén el pie dominante levemente tras ti a fin de que poseas mucho más impulso al patear con ese pie.
Tensa un poco los músculos abdominales (pero no exageres). No querrás que tus abdominales estén tan tensos que terminen restringiendo tu respiración o tu movimiento, pero tienes que tensarlos un tanto en el caso de que tu oponente te golpee en el estómago.
Protégete la cara con el puño de la mano dominante, pero mantenlo listo para agredir , y pon el puño de la mano no dominante ligeramente delante de ti o a la altura de tu nariz.
Transporta tu barbilla hacia abajo, en dirección a tu clavícula, y mantenla allí. Esto te va a dar algo de protección contra una fractura en la nariz o un ojo morado.
Muévete y trata de cambiar el ritmo o la cadencia de tus movimientos de forma periódica. La meta es asegurarte de que tu contrincante no logre adivinar cuál será tu siguiente movimiento.

 

 

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