Body Combat Venum Shorts

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué manera publicar un puñetazo apropiadamente. Si jamás tuviste una experiencia de boxeo o lucha , tal vez no sepas de qué forma publicar un puñetazo correctamente. Es requisito adoptar una buena forma, en tanto que un puñetazo descuidado podría finalizar perjudicándote mucho. Un golpe bien ejecutado debe desplazarse desde el hombro hasta el puño conforme hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen un poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de sostener también los hombros sueltos.
En el momento en que vayas a lanzar el puñetazo, aprieta el puño. Asegúrate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo más posible va a ser que se rompa al publicar el golpe.
Exhala bruscamente al comenzar el golpe y gira el torso, de tal manera que toda la parte de arriba de tu cuerpo se mueva detrás de tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, gira el puño para hacerlo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu oponente (han de estar paralelos al suelo). Sin embargo , si vas a publicar un gancho de lado, está bien mantener los nudillos verticales.
No extiendas demasiado el golpe ni te quedes descubierto para permitir un contraataque. Quita el brazo hacia atrás inmediatamente después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que consigas bloquear un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

Precio y opinión de Body Combat Venum Shorts