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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende de qué forma lanzar un puñetazo adecuadamente. Si jamás tuviste una experiencia de boxeo o lucha , tal vez no sepas cómo lanzar un puñetazo de forma correcta. Es requisito adoptar una aceptable forma, puesto que un puñetazo descuidado podría terminar perjudicándote mucho. Un golpe bien ejecutado debe moverse desde el hombro hasta el puño conforme hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen un poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de mantener asimismo los hombros sueltos.
En el momento en que vayas a publicar el puñetazo, aprieta el puño. Asegúrate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo más posible será que se rompa al publicar el golpe.
Exhala bruscamente al iniciar el golpe y da un giro el torso, de tal modo que toda la parte superior de tu cuerpo se mueva tras tu puño.
Si golpeas a tu oponente de frente, gira el puño para hacerlo con los nudillos horizontales en relación con el cuerpo de tu oponente (deben estar paralelos al suelo). No obstante , si vas a lanzar un gancho de lado, está bien sostener los nudillos verticales.
No extiendas bastante el golpe ni te quedes descubierto para permitir un contraataque. Retira el brazo hacia atrás justo después de que el puñetazo haya hecho contacto, de modo que puedas bloquear un ataque o prepararte para tu próximo golpe.
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