Best Muay Thai Equipment

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Perfecciona tu postura de combate. La posición de combate es crucial para sostener la estabilidad adecuado mientras que practicas Muay Thai. Además , una aceptable posición te ayudará a protegerte mientras le das los golpes mucho más fuertes que puedas a tu contrincante. La flexibilidad es esencial en una buena posición de combate, conque tienes que asegurarte de haber calentado apropiadamente antes de empezar.
Separa los pies hasta alcanzar una distancia media entre el ancho de tus caderas y hombros, con las rodillas ligeramente flexionadas. Mantén el pie dominante levemente detrás de ti para que poseas más impulso al patear con ese pie.
Tensa un poco los músculos abdominales (pero no exageres). No querrás que tus abdominales estén tan tensos que acaben restringiendo tu respiración o tu movimiento, pero debes tensarlos un poco en caso de que tu contrincante te golpee en el estómago.
Protégete la cara con el puño de la mano dominante, pero mantenlo listo para agredir , y coloca el puño de la mano no dominante levemente delante de ti o a la altura de tu nariz.
Lleva tu barbilla hacia abajo, en dirección a tu clavícula, y mantenla allí. Esto te dará algo de protección contra una fractura en la nariz o un ojo morado.
Muévete y trata de mudar el ritmo o la cadencia de tus movimientos de forma periódica. El objetivo es cerciorarte de que tu oponente no pueda predecir cuál va a ser tu siguiente movimiento.

 

 

Precio y opinión de Best Muay Thai Equipment

 

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