Bermuda Venum

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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Aprende cómo publicar un puñetazo correctamente. Si nunca has tenido una experiencia de boxeo o pelea , tal vez no sepas cómo lanzar un puñetazo con corrección. Es requisito adoptar una buena forma, en tanto que un puñetazo descuidado podría terminar perjudicándote bastante. Un golpe bien ejecutado debe moverse desde el hombro hasta el puño a medida que hace contacto.
Mantén el puño flojo, pero deja que tu mano y tu brazo se relajen poco antes de lanzar el puñetazo. Trata de mantener también los hombros sueltos.
En el momento en que vayas a publicar el puñetazo, aprieta el puño. Cerciórate de que tu pulgar no esté envuelto en los otros dedos o lo mucho más posible va a ser que se rompa al lanzar el golpe.
Exhala bruscamente al iniciar el golpe y da un giro el torso, de tal manera que toda la parte de arriba de tu cuerpo se mueva tras tu puño.
Si golpeas a tu contrincante de frente, da un giro el puño para llevarlo a cabo con los nudillos horizontales con relación a el cuerpo de tu contrincante (han de estar paralelos al suelo). No obstante , si vas a lanzar un gancho de lado, está bien sostener los nudillos verticales.
No extiendas demasiado el golpe ni te quedes descubierto para permitir un contraataque. Quita el brazo hacia atrás justo después de que el puñetazo haya hecho contacto, tal es así que consigas bloquear un ataque o prepararte para tu próximo golpe.

 

 

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