Basic Short Muay Thai

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Consejos al entrenar Muay Thai:
Haz ejercicio y estírate tanto como resulte posible. La flexibilidad y la fuerza muscular te ayudarán a convertirte en un luchador mucho más fuerte y hábil.
El Muay Thai es un arte marcial realmente bueno para estudiar defensa personal. Si deseas entrenar por ese motivo , asegúrate de estudiar formas de someter a tu oponente.

 

 

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