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Movimientos básicos en el Muay Thai:
Practica una patada giratoria. Las patadas giratorias son una parte importante del Muay Thai. A lo largo del combate se usan los puños, las rodillas y los pies, con lo que es importante que ejercites todos y cada uno de los conjuntos musculares esenciales y practiques mucho tus golpes.
Coloca tu peso sobre el pie que permanecerá firme en el suelo. Da un paso hacia afuera en un ángulo de unos 45 grados mientras te preparas para dar la patada y usa el pie dominante para llevar a cabo la maniobra.
Voltea hacia tu propósito , de modo que tengas más inercia tras la patada.
Inclina el hombro para añadir protección plus a tu cara. Lo último que deseas es ofrecerle a tu oponente la oportunidad de ofrecerte un golpe en la cabeza mientras tratas de ejecutar un movimiento.
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